अन्नमयकोश ध्यानात्मक प्रयोग कक्षा – 16/02/2019
ॐ भूर्भुवः स्वः तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो नः प्रचोदयात् || अन्नमयकोश _ ध्यानात्मक प्रयोग कक्षा _ 16/02/2019 _ प्रज्ञाकुंज सासाराम_...
पञ्चकोश-साधना
प्राणमय कोश की साधना – 6
मुद्रा - विज्ञान मुद्राओं से ध्यान में तथा चित्त को एकाग्र करने में बहुत सहायता मिलती है। इनका प्रभाव शरीर की...
प्राणमय कोश की साधना – 5
तीन बन्ध दस प्राणों को सुसुप्त दशा से उठाकर जागृत करने, उसमें उत्पन्न हुई कुप्रवृत्तियों का निवारण करने, प्राण शक्ति...
प्राणमय कोश की साधना – 4
पांच महाप्राणऔर पांच लघुप्राण मनुष्य शरीर में दस जाति के प्राणों का निवास है । इनमे से पांच को...
प्राणाकर्षण प्राणायाम
(1) प्रातःकाल नित्यकर्म से निवृत्त होकर पूर्वाभिमुख, पालथी मार कर आसन पर बैठिए । दोनों हाथों को घुटनों पर रखिए।...
प्राणमय कोश की साधना – 3
प्राणाकर्षण की सुगम क्रियाएँ - 1 प्रातःकाल नित्य कर्म से निवृत्त होकर साधना के लिए किसी शांतिदायक स्थान पर...
प्राणमय कोश की साधना – 2
प्राणायाम (Pranayam) श्वास को खींचने उसे अंदर रोके रखने और बाहर निकालने की एक विशेष क्रियापद्धति है , इस विधान...
प्राणमय कोश की साधना – 1
प्राणशक्ति का महत्व 'प्राण' शक्ति एवँ सामर्थ्य का प्रतीक है | मानव शरीर के बीच जो अंतर् पाया जाता है...
गायत्री के पांच मुख पांच दिव्य कोश : अन्नमय कोश – ४
अन्नमय कोश की शुद्धि के चार साधन –३. तत्व-शुद्धि यह श्रृष्टि पंच तत्वों से बनी हुई है | प्राणियों...
गायत्री के पांच मुख पांच दिव्य कोश : अन्नमय कोश – ३
अन्नमय कोश की शुद्धि के चार साधन — २. आसन ऋषियों ने आसनों को योग साधना मे इसलिए प्रमुख स्थान...
